Как выбрать тренажер Агашина?
В этой статье мы поможем разобраться Вам как выбрать себе тренажер Агашина - путь к здоровью. Занятия с ним – дополнительный прилив энергии и хорошее настроение, сила и скорость, снятие усталости и хорошая нервная система, здоровая спина и здоровые сосуды.
Тренажер Агашина как биомеханический тренажер и массажер-стимулятор оказывает благотворное воздействие на организм человека. Волновые тренажеры применяют для спортивно-тренировочных, общеоздоровительных и лечебно-оздоровительных занятий, при реабилитации последствий инсультов. Многолетние клинические исследования позволили получить волновым тренажерам Агашина (патенты РФ № 2173196, 118580, 111767, 119248, 12897) статус медицинских изделий Минздрава РФ.
Эффективность занятий достигается всего за 5-10-15 минут.
Природа определила каждому человеку свою активность движений - свой диапазон темпа (частоты), свою физическую силу. Из многочисленных моделей нужно сделать такой выбор, чтобы характер и уровень нагрузки был допустимым, комфортным и полезным.
В полном каталоге представлено много разнообразных моделей волновых тренажеров. Здесь можно увидеть и подобрать тренажеры для занятий от высокого уровня физической подготовки до тренажеров сверхмалой нагрузки, которые предназначены ослабленным людям с хроническими заболеваниями и для инвалидов, ограниченных в своих физических возможностях. Биомеханическое воздействие тренажера в виде естественных колебаний на организм человека помогает восстанавливать работу всех функциональных систем.
В полном каталоге представлено много разнообразных моделей волновых тренажеров. Здесь можно увидеть и подобрать тренажеры для занятий от высокого уровня физической подготовки до тренажеров сверхмалой нагрузки, которые предназначены ослабленным людям с хроническими заболеваниями и для инвалидов, ограниченных в своих физических возможностях. Биомеханическое воздействие тренажера в виде естественных колебаний на организм человека помогает восстанавливать работу всех функциональных систем.
При занятиях с тренажером происходит эффект биомеханического резонанса, который приводит к переходу нервно-мышечной системы человека из состояния напряжения в состояние расслабления. Чем больше темп упражнений (частота), тем большее количество перемен испытывает нервно-мышечная система, переходя циклично из состояния напряжения в состояние расслабления.
Обладая адаптивными свойствами, тренажер биомеханически позволяет заниматься любому пользователю в том темпе, который ему удобен и комфортен.
Диапазон рабочих частот волновых тренажеров Агашина составляет 2-5 гц, что согласуется с природой человеческого организма.
Все модели тренажеров делятся на 3 группы по частоте и по весу:
• Н – низкочастотная (2,5-3,5 гц);
• С – среднечастотная (3,5-4,5 гц);
• В – высокочастотная (4,5-5,5 гц)
Если вы не молоды или ваше здоровье ослаблено – выбирайте модели, предназначенные пожилым людям и лицам с ограниченными возможностями низкочастотной группы Н (2,5-3,5 гц), и в соответветствии с вашим весом, смотрите ниже таблицу соответствия;
Если вы находитесь в зрелом возрасте и хотите долго чувствовать себя бодрыми и здоровыми – выбирайте базовые тренажеры. Эти тренажеры среднечастотной группы С (3,5-4,5 гц) подходят для большинства здоровых людей и помогут оздоровлению вашего организма.
Если вы спортсмен-профессионал всех уровней подготовки или спортсмен-любитель, вы молоды, здоровы, занимаетесь спортом или фитнесом – выбирайте спортивные модели и модели повышенной комфортности высокочастотной группы В (4,5-5,5 гц).
Выбирая тренажер, важно учесть, кто с ним будет заниматься. Тренажеры подбирают в зависимости от весовых категорий детей, женщин и мужчин с учетом их возраста и физического состояния.
На основании опыта многолетних исследований существуют рекомендации по выбору допустимого диапазона массы тренажеров.
Вес ребенка | Вес тренажера | Вес женщины | Вес тренажера | Вес мужчины | Вес тренажера |
< 20 кг | 0,2-0,75 | 36-50 | 0,5-2,0 | 36-50 | 0,75-2,0 |
20-35 | 0,5-1,5 | 51-75 | 1,0-2,0 | 51-75 | 1,5-3,0 |
36-50 | 0,5-1,5 | 76-100 | 1,5-2,0 | 76-100 | 2,0-4,0 |
51-75 | 1,0-2,0 | >100 | 1,5-3,0 | >100 | 2,0-5,0 |
Правильно выбранный тренажер позволит найти свой темп, амплитуду движений и чувство комфорта. Выбрав тренажер, старайтесь выполнять упражнения с равномерными колебательными движениями при средней интенсивности нагрузки.
Если Вы сомневаетесь, выбирайте модель L. Масса тренажера=~1,0 кг. Она подойдет практически всем членам семьи в 80%: для мужчин, женщин, лиц старшего возраста.
Если Вы сомневаетесь, выбирайте модель L. Масса тренажера=~1,0 кг. Она подойдет практически всем членам семьи в 80%: для мужчин, женщин, лиц старшего возраста.
Если Вы спортсмен, выбирайте тяжелые спортивные модели S1, S2, S3 в зависимости от вашего веса и требуемой нагрузки.